Conceitos, definições e aplicações de Mindfulness (Atenção Plena)
Conceitos, definições e aplicações da Comunicação Não-Violenta
Práticas formais de Mindfulness e de Comunicação Não Violenta
Dinâmica de grupo.
Assuntos a serem abordados:
Introdução ao Mindfulness
Os pilares do Mindfulness
Como praticar Mindfuness
A Neuroplasticidade
Introdução ao processo da CNV
Os pilares da CNV
Como praticar a CNV
Será disponibilizado um áudio para os alunos fazerem download.