O workshop de Mindfulness e Comunicação Não-violenta (CNV), consiste em introduzir os alunos, aos conceitos básicos e experimentar algumas práticas metodológicas, desses dois instrumentos, Mindfulness e CNV, que resultem em mais conscientes dos padrões habituais automatizados que geram estresse e uma comunicação pouco eficaz no dia-a-dia.

Adquirir ferramentas para perceber a experiência presente, a cada momento, o que sentimos, fazemos e como nos relacionamos e nos comunicamos com o mundo à nossa volta, para promover melhores escolhas, possibilitando equilibrar a experiência da vida, enquanto ela acontece, diminuindo o estresse e gerando mais saúde, tranquilidade e bem-estar no dia-a-dia.

Os participantes terão a oportunidade de experimentar práticas de Atenção Plena (Mindfulness) e de Comunicação Não Violenta para entenderem a dimensão dos benefícios que estas práticas proporcionam.

Público em geral; psicólogos; pedagogos; área da saúde; comunicação; direito e demais pessoas interessadas no tema.

Ensino médio.

Modalidade online: Aulas ao vivo transmitidas pela plataforma zoom.
A gravação da aula ficará disponível em até 60 dias após a conclusão do curso.

O aluno que preencher satisfatoriamente os quesitos frequência e aproveitamento terá direito a certificado.

Dado o caráter interativo do curso é necessário a participação em 75% das aulas ao vivo para preencher requisito de frequência.

- Alunos, ex-alunos (concluintes), funcionários e professores da PUC-Rio, desconto de 10% no pagamento a vista ou 5% no pagamento parcelado nas matriculas realizadas através da central de relacionamento  0800 970 9556, (21) 97658-6094 (WhatsApp) ou presencialmente, em nossa unidade Gávea. Desconto não cumulativo.

- Cursos de parcela única ou cursos oferecidos pelo Departamento de Medicina e Instituto de Odontologia não contemplam nenhum tipo de desconto.

- Bolsas de Estudos: devido à natureza autofinanciada dos cursos oferecidos pela CCEC, não há viabilidade financeira para a concessão de bolsas de estudo.

- Vagas limitadas.

- A realização do curso está sujeita à quantidade mínima de matrículas.